丹道

五术中的「山」,讲的是修炼一门。而在山术的诸多路径里,内丹是理论最完整、也最具道教色彩的一支。它有一个乍看惊人的设定:把人的身体当成一座炼丹的炉子,不炼外物,专炼自己身上的精、气、神。听起来玄,但拆开它的比喻,内丹其实是一套逻辑相当自洽的身心修炼框架。