山

符箓入门提过一句"传统把山术分为休粮、筑基、玄典、拳法、符咒五类"——休粮说的正是辟谷,五类里最容易被今人误解、也最需要谨慎介绍的一支。本文只作文化性的原理与做法介绍,健康提示放在最后,请务必看完。

符箓入门讲的是符的通用结构(符头、符胆、符脚)与通用仪轨(存想、敕笔、念咒),没有点名任何一张具体的符。实际道教与民间行用的符箓,依所求之事不同,分出许多具体符式——本文补上这一层:常见的几种符式各是什么、用在什么场合、有什么来历。

符箓入门提过一句"传统把山术分为休粮、筑基、玄典、拳法、符咒五类",符咒一支已有专文,拳法这一支还空着。太极拳是拳法里最广为人知的一门,也是最容易被单独当成"健身操"、脱离山术整体框架来理解的一门——本文把它放回原本的位置:太极拳与内丹的关系是什么,拳架里的松沉圆活,究竟练的是哪门子气机。

学内丹、摸周天与丹田,迟早会撞见两个绕不开的书名:《周易参同契》与《悟真篇》。前者被历代丹家尊为"万古丹经王",后者常被并称为丹经第二祖。本文不讲炼法细节,只做一张地图:这两部书各自成书于什么背景、讲的是什么思路、彼此又是什么关系。