节气

节气养生讲的是顺应节气该怎么起居饮食,本文换一个角度:节气本身是怎么定出来的。答案是太阳黄经,不是农历,也不是阴历——这一点是理解节气最容易被误解的地方。

传统养生的总纲只有四个字:天人相应。人活在天地的节律里,天地的气一年之中生、长、收、藏地转一圈,人身之气也随之起伏。养生所做的,不是对抗这个节律,而是跟上它。