起居 on 道可易 https://daokeyi.com/tags/%E8%B5%B7%E5%B1%85/ Recent content in 起居 on 道可易 Hugo -- gohugo.io zh-CN © 2026 道可易 Thu, 16 Jul 2026 11:40:00 +0800 节气养生:顺应四时之气的起居与饮食原则 https://daokeyi.com/shan/yangsheng/sijie-yangsheng/ Thu, 16 Jul 2026 11:40:00 +0800 https://daokeyi.com/shan/yangsheng/sijie-yangsheng/ <p>传统养生的总纲只有四个字:<strong>天人相应</strong>。人活在天地的节律里,天地的气一年之中生、长、收、藏地转一圈,人身之气也随之起伏。养生所做的,不是对抗这个节律,而是<strong>跟上它</strong>。</p>